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Pensée positive et gestion du stress
Le stress agit sur votre santé et votre bien-être. Il est néanmoins possible de lutter ou de maitriser votre niveau de stress en adoptant une bonne hygiène de vie. Dans cette vidéo, notre expert vous explique pourquoi et comment l'alimentation, le sommeil et l'activité physique influencent votre niveau de stress et vous livre des conseils pour agir au quotidien.
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