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11 avril 2024

Addiction - Alcool

Addiction - Alcool

Une addiction ne s’installe pas du jour au lendemain chez un individu. Avec ou sans substance, une addiction est la rencontre entre un produit ou un comportement, avec une personnalité et une circonstance. La première étape pour sortir d’une addiction est de prendre conscience qu’elle existe, et cette prise de conscience passe par la reconnaissance d’un problème vis-à-vis d’une substance ou d’un comportement. Or, nul besoin d’attendre que l’addiction s’installe pleinement pour s’en apercevoir et rectifier le tir. Comment remarquer un problème de consommation ? Peut-on éviter de devenir addict ? Si oui, comment ? Quels conseils pour y parvenir ?

DRY JANUARY 2024  Cette année je reléve le défi de janvier !

Le mois de janvier commence et c’est le retour du défi de janvier. Un mois sans alcool pour faire du bien à son corps et savoir où on en est avec l’alcool.

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