Thèmes liés à la santé

Novembre - Mois sans tabac

Le Mois sans tabac 2026 se déroule du 1er au 30 novembre 2026 pour sa 11e édition. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er octobre 2026 sur le site officiel, avec un accompagnement gratuit, des kits d'aide et le numéro 39 89. 

Déroulement de l'opération :

• Préparation (octobre) : Inscription, préparation au sevrage et utilisation du programme de 40 jours.
• Le défi (novembre) : 30 jours sans fumer ni consommer de tabac en s'appuyant sur un collectif.
• Suivi (décembre) : Bilan et consolidation de l'arrêt sur le long terme.

Outils et aides gratuits :

• Kit d'aide : Contient le livret du programme 40 jours et la roue des économies.
  • Assistance téléphonique : Le 39 89 joignable de 8h à 21h pour échanger avec un tabacologue.
  • Application mobile : L'application Tabac info service pour un suivi quotidien.