La santé mentale fait partie intégrante de la santé : il n'y a pas de santé sans santé mentale.
Thèmes liés à la santé
Santé mentale
Prévention du suicide
Si vous êtes en détresse et/ou avez des pensées suicidaires, si vous voulez aider une personne en souffrance, contactez le 3114 (numéro piloté par le Ministère en charge de la santé).
Le 3114 est accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement, en France entière. Un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide, sera à votre écoute.
Sur ce site, vous trouverez des ressources pour mieux comprendre la crise suicidaire et des conseils pour la surmonter.
Santé mentale, de quoi parle-t-on ?
La santé mentale, Grande Cause Nationale 2025
Psycom est un organisme public de référence qui informe, oriente et sensibilise sur la santé mentale.
Prévenir les risques - agir pour le bien-être au travail
UNAFAM : Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques.
Diagnostic et prise en charge
Mon soutien psy :
- Annuaire : trouver un psychologue conventionné avec l'Assurance Maladie.
- Remboursement de séances chez le psychologue : dispositif Mon soutien psy / ameli.fr / Assuré
Les urgence psychiatriques
- Les enfants, les jeunes comme les adultes peuvent se trouver dans une détresse psychique intense, nécessitant de l’aide rapidement. Le site "Psycom" vous aide à savoir si la situation à laquelle vous êtes confrontée relève d’une urgence psychiatrique et à qui s’adresser.
Solutions pour agir dans la durée
- Écoles : Programmes d’éducation émotionnelle et référents
- Professionnels : Formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
- Prendre l'air, c'est bon pour la santé mentale
- Cerveau et alimentation, des liens essentiels pour l’équilibre mental : Le site mangerbouger.fr met à disposition des conseils, des outils et guides pour manger mieux et bouger plus au quotidien, La Fabrique à menus est un outil complet de planification des repas, intégré au site, qui propose des idées de menus de saison variés, en accord avec les recommandations nutritionnelles.
- Santé mentale & ménopause : https://youtu.be/wSPq26Kdvls?si=mGJHQ_N5hqKtauJF
En parler ? Oui, mais comment ?
